なかゆーです！
最近、肩こりがハンパないです。
ゴリッゴリです。
朝と夜と奥さんがよくマッサージしてくれてますけど、んー解消されない。
奥さんも(とりあえず)エステティシャンなのでマッサージは上手いはずなのですが。
恨みや怒りでも込められてるんですかね 笑
さて。
肩こりですが、髪の毛にも悪影響が。
薄毛の方に共通して多いのが肩や頭皮が固い人多いということ。
肩や頭皮が固いということは、こりや張りが血流の邪魔をしているということです。
頭皮に栄養がいってなくて薄毛で悩まれてる方はまず、肩や肩甲骨周りのこりをほぐしてあげると効果的です👆
(ここがポイントです。しっかり指圧してあげましょう。肩甲骨の裏の辺はグイグイやっちゃってください。)
こりがあると頭皮まで栄養がいきませんからね！
ただ育毛剤を使うだけではなく、根本の自分の体を改善することでいい体、いい髪の毛につながります。
マッサージではなく「こり」をほぐす。
これが大事です！
揉んだり叩いたりするんじゃなくて、ゴリゴリッとこりをほぐして流さないと意味がありません。
(なので僕は美容院のマッサージが嫌いです 笑)
僕はもうグイッグイッやりますからね。
手加減もしません。
たまに「痛い」と言われることもありますが…笑
ちゃんと体のケアもしていきましょうね🙆🏻♂️
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